CrossFit Mum

Was ist Crossfit mum?

Die Klasse ist speziell für Frauen während-  und nach der Schwangerschaft, oder bereits mit grösseren Kids. Die Kids dürfen gerne mitgebracht werden.

Mum-Klassen

im Lionsoul

Unsere Mum-Klassen finden jewils freitags um 10.00 Uhr statt und bieten neben dem Training auch Platz, um sich mit anderen Müttern auszutauschen.

Trainings Fokus in den Klassen

Im Vordergrund steht die Stärkung des Beckenbodens & deines Rumpfes. Mit gezielten Übungen verbesserst du deine
Ausdauer, Fitness und dein Wohlbefinden.